毎日、あわただしく過ごしています。。。。💦
ガイドのお仕事も春の3月、4月、5月は
ありがたいことに忙しいのですが
そこへもう一つのお仕事が、ポジションがあがって
本来のお気楽なポジション
休みたいときは休み、人がいなくてしら～～んし～～っていう
お気楽なことができなくなり
いろいろな仕事が増えたので、忙しいったらありゃしない。。。。
これ、やれるのか？
って自分でも思ってます。
本来ならば、やりたくなかった、、、、
けれど、そのポジションの方が辞めることになって
オーナーが声をかけた人、全員に断られるという、、、、
（オーナーの激しい気性が原因😂）
私も1回断ってます。😓
1周周って2週目が来たので
さすがにもう3年お世話になっている場所で
2回目頼まれて「できません」って言いにくかったの。。。。
いつまで持つかな～～～
そこへ最近のチェコ
変な咳風邪が流行ってる？？
私は声が一切でなくなりました。。。。
熱は出ないけど、変な倦怠感と咳がひどくて。
喘息があるから咳風邪をひくと
どうしても長引くし、一気に体力を奪われてダメなんですよね。
声が出なくなった時に
薬局から勧められたトローチのようなもの。
携帯で文字を入れて、店員さんに見せるという方法で
買えました。
声が出てきそうな可愛いデザイン♪
なめているとオブラートがとけたような
滑っと感でのどの乾燥を防いでくれる。
でもなぜかやたら発泡してしゅわしゅわするんですね。笑
なので、もしかしてこれは水に混ぜる奴か？
と思い調べても、見ずには混ぜず飴のようになめると
ＣｈａｔＧＰＴ様が教えてくれたんです。
好き嫌いはありそうですが、効果は感じました。
ついでに風邪症状にはCOLDREXのマックスが効果を感じて好きなので
買おうとしたら、なじみの店員さんが
「これは、、、、あなたにはお勧めしないな。
体が小さいから、多分、成分がきつすぎると思う。
～～～～～
～～～～
（成分について詳しい説明を受けるが
なんちゃら2倍入ってる、あなたには多すぎる、くらいしか理解してない）
これにしておいたほうが良いけど、どうする？？」
と、力説されて
普通のCOLDREXをすすめられたのでそちらにしました。
ここで、ＭＡＸにしておきますとは言えないくらいの圧でした。
たしか、MAXは体重が45キロ以上ない人は使えないって
どこかに書いてあったかもしれないけど
普通にありますよ。
１５年前の体重です。笑
軽い風邪で
MAX飲むと、恐ろしいくらい短時間体力が戻ります。
（むしろ怖いか。😅）
その後、ものすごい濃い痰が出始めたので今度はACCを購入。
これは濃い痰を薄めてくれるものです。
痰がすごい色だと毎回、人体ってすごいなぁ、、、、って
感心せずにはいられません。。。。。
さて、娘ですが
なぜか急に夜中の眠りが落ち着いてきました。
メラトニンは微量を摂取していますが
今、メラトニンはいったんやめて
子供用のＢＥＤＴＩＭＥ ＧＵＭＭＩＥＳ
というグミに変えました。
以下CHATGPTの情報
ActivGums Kids Bedtime Gummiesは、子どものリラックスと睡眠の質をサポートするために開発された、植物由来の成分を使用したビーガン対応のグミサプリメントです。人工甘味料や着色料を使用せず、自然な黒カシス風味で、5歳以上の子どもが1日1粒を目安に摂取できます。
✅ 有効成分（1粒あたり）
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L-テアニン：10 mg（緑茶葉由来）
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カモミール花エキス：5 mg（200:1抽出比、1000 mgの生花に相当）
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モンモランシー種チェリーエキス：5 mg（10:1抽出比、50 mgの生果に相当）
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シャタバリ（野生アスパラガス）エキス：2.5 mg（4:1抽出比）
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レモンバーム（メリッサ）エキス：1 mg（4:1抽出比）
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ラベンダー花エキス：1 mg（4:1抽出比）
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ビタミンB6（ピリドキシンHCl）：1.75 mg（1粒で1日の推奨摂取量の125%）biopult.cz+3doplnky-stravy-spanek-nervova-soustava.heureka.cz+3fitness4u.cz+3net-market.cz+5biopult.cz+5avonnest.cz+5
🧃 その他の成分
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グルコースシロップ、スクロース、水、ペクチン（ゲル化剤）
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クエン酸、クエン酸ナトリウム（酸味料）
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ココナッツオイル、カーナウバワックス（光沢剤）
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黒カシス天然香料、アントシアニン（天然着色料）
🌿 製品の特徴
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100%植物性（動物性ゼラチン不使用）
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ビーガン・ベジタリアン対応
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人工甘味料・着色料不使用
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GMO（遺伝子組み換え作物）不使用
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グルテンフリー
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動物実験なし
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100%リサイクル可能なボトル使用
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5歳以上の子ども向けnet-market.cz+1biorenesance.cz+1
自然成分でできてるから
メラトニンよりも子供には良いかな？と思って
購入してみたもので
そこへ深い眠りのサポートのマグネシウムも食べてます
が、、、、急に頻尿。
（これはサプリの影響ではないです。）
しかも、外にいるときはトイレには行きたがらず
家にいるときだけです。
検尿でも異常なし
今は、ギョウチュウ検査の結果待ちです。
ギョウチュウ検査と言えば
私の40年前でも
それ用に紙のテープでおしりにぺとっ！だったと思いますが
娘の小児科は
顕微鏡用のスライドガラスにテープがはられていて
そのテープを半分はがして
おしりにつけろと言われて。。。。
え、、、、、
え、、、、、、
説明されても使い方がわからない。。。。
ガラス板の角はとがってますけど？？？
これをおしりに？？？
どうやって？？？？
いまいちやり方がつかめないし
娘はやりたなくないっておしりを出してくれないし
3日間、本当に大変でした。。。。。
日本のギョウチュウテープ
あれはこどものおしりを傷つけない
とても素晴らしい発明品だったな。。。。
と今頃になって思いました。
あれって日本の特許らしいですね。
相当昔だから特許の期間は過ぎてるかもしれない～って
教えてくれるCHATGPTは本当にありがたい。。。。
皆様も体調管理に気を付けて
がんばりましょ！！（適度に）
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